【特別YouTube】逆境を強さに変えた「フロントスクワット」の極意｜下田亮良

アジア選手権王者

ミスター日本ファイナリスト

アーノルドクラシックヨーロッパ王者

下田亮良選手

2025年度も輝かしい成績を残し、

日本ボディビル界のトップランナーとして走り続ける下田亮良選手。

しかし、その輝かしい戦績の裏には、アスリートの宿命ともいえる「故障」との闘いがありました。

下田選手がいかにして故障を乗り越え、さらに進化した脚部を作り上げたのか？

その鍵を握るのが、徹底的にやり込んだという「フロントスクワット」です。

• なぜバックスクワットではなく、フロントなのか？
• 股関節への負担を抑えつつ、大腿四頭筋を極限まで追い込むテクニック。
• トップ選手が故障時に見出した、トレーニングの本質とは。

故障を言い訳にせず、進化のチャンスに変えた下田選手の思考と技術を徹底解説します。

#MPN #下田亮良 #ボディビル